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CONSEJOS PARA CAMINAR Y ANDAR EN BICICLETA DE FORMA SEGURA
Animar a los estudiantes a ir andando o en bicicleta al colegio fomenta la independencia, la salud y la confianza, pero la seguridad debe ser lo primero.
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POR QUÉ ES IMPORTANTE
En 2022, más de 8.000 peatones murieron en Estados Unidos y 140.000 resultaron heridos en accidentes de tráfico.
En el caso de los niños de entre 5 y 19 años, las lesiones atropelladas por peatones son la quinta causa principal de muerte relacionada con lesiones.
Los estudiantes de secundaria son un grupo de alto riesgo.
Los niños de entre 10 y 14 años sufren cerca de 20.000 lesiones como peatones cada año .
Los índices de lesiones aumentan a medida que los niños ganan independencia, pero pueden carecer de plena conciencia de ello.
Esta es la edad crucial para desarrollar hábitos seguros.
ENSEÑAR (Y MOSTRAR) UN COMPORTAMIENTO SEGURO AL CRUZAR LA CALLE
La mayoría de los atropellos infantiles mortales (~62%) ocurren a mitad de cuadra, no en las intersecciones.
Utilizar rutas seguras: Caminar por las aceras y cruzar por las zonas designadas reduce significativamente el riesgo.
Hábitos clave:
Cruza en las esquinas o en los pasos de peatones.
Mira a la izquierda, a la derecha, a la izquierda.
Establezca contacto visual con los conductores.
CICLISMO INTELIGENTE: EL EQUIPO Y LAS NORMAS IMPORTAN
Si bien andar en bicicleta ofrece independencia, también requiere estar atento y contar con el equipo adecuado.
Recordatorios:
Siempre use casco.
Circula en el mismo sentido que el tráfico, no en contra.
Siga las mismas normas que los coches (señales de stop, semáforos).
Confianza + previsibilidad = ciclistas más seguros.
LA HORA DEL DÍA IMPORTA
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36% of child pedestrian deaths occur between 3–7 PM—right after school hours.
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Evening/dusk visibility significantly increases risk.
After-school activities = higher risk window.
Encourage:
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Bright or reflective clothing
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Bike lights and reflectors
ELIMINA LAS DISTRACCIONES
La distracción es un factor cada vez más frecuente en los accidentes, tanto para peatones como para conductores.
Alentar:
“Guarda el teléfono y levanta la cabeza” al caminar o andar en bicicleta.
Limitar el uso de auriculares para mantenerse alerta.
LA SEGURIDAD EN LOS PATINETES ES IMPORTANTE
Los patinetes eléctricos son divertidos y prácticos, pero requieren la misma atención que andar en bicicleta.
Usa casco en cada viaje
Circule por las aceras o los carriles bici (fuera del tráfico) donde esté permitido.
Reduzca la velocidad en las entradas de vehículos y en las intersecciones.
Mantén ambas manos en el manillar.
Esté atento a grietas, escombros y pavimento irregular.
Padres y tutores… ¡Bienvenidos a su página del sitio web "School in Motion" de la escuela secundaria Valley Forge!
El programa "Mi escuela en movimiento", impulsado por el Distrito Escolar GVF, T/E y la Escuela Intermedia Valley Forge, busca integrar dos temas importantes en la educación de su hijo: los beneficios para la salud y el bienestar de caminar y andar en bicicleta a la escuela, así como el valor de estas actividades como medio de transporte alternativo. ¡Estamos formando a la próxima generación de estudiantes que se desplazan diariamente al colegio!
Publicaremos artículos, enlaces y guías educativas sobre estos temas para su formación y para fomentar la participación de su familia en la comunidad. ¡Gracias por su interés y participación!
El Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) ha estudiado la relación entre la actividad física y el rendimiento estudiantil, y ofrece recomendaciones sobre los niveles de actividad tanto para adolescentes como para adultos.
El programa nacional «Rutas Seguras a la Escuela» lleva más de diez años en funcionamiento y promueve rutas seguras y que cumplan con la normativa para que los niños puedan ir andando o en bicicleta al colegio. Consulta sus documentos de orientación para padres y tutores interesados en crear un «tren de bicicletas» al colegio… y «autobuses escolares a pie», una forma activa de pasar tiempo con tu hijo y reducir el tráfico de coches cerca del colegio.
Consulta los recursos disponibles a través de los CDC a continuación.